Витаминный комплекс на летний период. То, что действительно поможет поднять иммунитет!

Готовь сани летом, а телегу зимой – гласит русская пословица. Поэтому, лучше летом укрепить иммунитет, а зимой не беспокоиться о том, что можно подхватить вирус. 

Что может вам помочь для того чтобы сократить риск заражения болезнью?

  • Продукты, содержащие витамин С. Витамин С — один из самых известных антиоксидантов. Он оказывает противовоспалительное действие и усиливает действие других антиоксидантов. 
  • Продукты, богатые лизином. Для иммунитета очень важны протеины, «строительные материалы» организма: они состоят из необходимых для жизни аминокислот. Одна из них — лизин. Сам организм вырабатывать эту аминокислоту не может. Получить ее можно только из пищи или пищевых добавок. 
  • Свежая зелень. Как правило, в зелени много витаминов А, Е и группы В. Некоторые свойства петрушки использует и современная медицина. Шпинат богат веществами с витамином А. Руккола содержит вещества, обладающие противовоспалительным действием. Укроп показал противовоспалительный эффект в лабораторных опытах.

КФХ Ермолаева с радостью поможет вам не заболеть!